desapenari.id – Perubahan cuaca yang ekstrem sering membuat tubuh lebih rentan terserang meriang. Udara pagi dan malam yang lebih dingin bisa memicu masuk angin. Gejalanya mulai dari badan terasa tidak nyaman hingga perut terasa kembung.

“BACA JUGA : Rahasia Waktu Luang 8 Kebiasaan Orang Sukses di Luar Kerja”

Untuk meredakan kondisi ini, banyak orang memilih minuman hangat sebagai solusi alami. Salah satu pilihan terbaik adalah wedang jahe. Jahe mengandung senyawa aktif yang membantu menghangatkan tubuh dan meredakan perut kembung.

Agar terasa lebih segar, kamu bisa menambahkan perasan jeruk nipis. Kombinasi jahe dan jeruk nipis dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, rasanya lebih segar dan aromanya lebih kuat.

Wedang jahe jeruk nipis cocok dinikmati saat tubuh mulai tidak fit. Minuman ini juga bisa disajikan sebagai teman santai di sore atau malam hari.

Berikut ini resep dan cara membuat wedang jahe jeruk nipis yang mudah dan bisa langsung kamu coba:

Bahan-bahan:

• 1.500 ml air
• 200 gram jahe, bakar lalu memarkan
• 3 lembar daun pandan, ikat simpul
• 250 gram gula pasir (bisa diganti madu)
• 50 ml air jeruk nipis
• 1 kaleng lengkeng dan 1 sendok teh selasih, rendam sebelumnya

Cara Membuat Wedang Jahe Jeruk Nipis:

1. Rebus air bersama jahe dan daun pandan hingga mendidih.
2. Gunakan api kecil agar sari jahe keluar sempurna.
3. Tambahkan gula pasir dan aduk hingga larut.
4. Setelah mendidih dan harum, matikan api.
5. Tuangkan air jeruk nipis ke dalam wedang dan aduk hingga rata.
6. Sajikan wedang jahe dalam keadaan hangat.
7. Tambahkan lengkeng dan selasih untuk variasi rasa yang lebih nikmat.

“BACA JUGA : Biskuit Madu Renyah Tanpa Telur, Camilan Manis Praktis”

Minuman ini tak hanya membantu meredakan masuk angin, tetapi juga menyegarkan tubuh. Kamu bisa menyimpannya di termos agar tetap hangat saat ingin diminum kapan